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謹賀新年

2019.01.08 | Category: 未分類

みなさん、あけましておめでとうございます!!

平成31年が始まりました。

あと数ヶ月で平成も終わりとなりますね~。

 

ここで、1月の休診日のお知らせです!

※1月14日㈪  成人の日 のため休診です。

成人式を迎える皆様、おめでとうございます。

 

年末年始はゆっくり過ごせましたか?

美味しいものをたくさん食べて、身体も心もゆったりできたでしょうか?

私は「年末年始、絶対に体重を増やさない」と、目標を立てて毎日家で運動をしていました。

そのおかげで、年越しそばやおせち料理など美味しいものもをたくさん食べましたが、年末の体重を何とか増やさずに維持することが出来、ほっとしています。

しかし!ここでほっとしてしまい、まだまだ続く冬の寒い時期にたくさん食べて太ってしまっては折角の努力も水の泡となってしまいます!!

これからも努力を怠らず過ごしていこうと心に誓ったお正月でした。

 

今年一年、みなさまにとって素晴らしい一年となりますようお祈り申し上げます。

 

 

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大塚

 

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