花粉情報のチェックが毎日欠かせない今日この頃、、、みなさんお元気ですか？

前回までに引き続き今日は腕と足のツボをご紹介します！

①曲池（きょくち）　　目がかゆかったりショボショボするといった目の不快な症状に有効なツボです。また、花粉が肌についてかゆくなったりお肌が荒れてしまった際にも有効的なツボなので、お肌の調子が悪い時にも押してみるといいですね！

肘を曲げた時にできるシワの外側の端にあるツボです。

②手三里（てさんり）　　ストレスや上半身の症状に効くツボです。

曲池から指三本分手首に近い位置にあるツボです。

③足三里（あしさんり）　　有名なツボですね。主に胃腸の調子を整えるのに有効ですが、自然治癒力を高める効果があるため花粉症の症状にも有効です！

すねの縁の少し外側にあり、膝のお皿の外側から指四本分下にあるツボです。

3回にわたり花粉症に効くツボをご紹介してきました。心地よいと感じるくらいの刺激で、適度に押して少しでも花粉症を緩和できるといいですね♪

ぎっくり腰、寝違え、交通事故でお悩みの方はひまわり整骨院に！

頭痛、肩こり、慢性的な腰痛でお悩みの方はひまわり健康院に何でもご相談ください！

ひまわり鍼灸整骨院

03-5477-4050世田谷区経堂1-22-14

平日10:00～12:30、15:00～22:30

土曜12:00～16:00

日曜祝日休診

大塚